Enki Aquatic
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Enki Aquatic Elements es un kit de herramientas de módulos de fitness acuático creados en torno a las Enki Boards. Cada elemento combina patrones de movimiento, modificaciones y progresiones que se pueden incorporar sin problemas a tus entrenaciones
Contenido desplegable
Enki Tempo
¡Sigue el ritmo!
- Ofrece ejercicios de bajo impacto al ritmo de la música.
- Mejora la coordinación, la resistencia y la fuerza.
- Sigue los compases de la música para guiar las transiciones y el ritmo.
- ¡Eleva la energía y el ánimo a través de una celebración coreografiada!
Enki Surge
¡Desata la tormenta!
- Atraviesa intervalos de cardio, fuerza y agilidad.
- Realiza saltos potentes y movimientos de empuje/tracción.
- Utiliza la resistencia del agua para generar olas de energía.
- ¡Construye una intensidad imparable como una marea creciente!
Alinear Enki
¡Ancla el flujo!
- Aumenta la fuerza, la movilidad y la flexibilidad.
- Mejora el equilibrio y el control corporal mediante movimientos constantes y decididos.
- Utiliza la tensión y el apalancamiento para activar y alargar los músculos.
- ¡Promueve la estabilización del core y la recuperación activa!
Profundidad de Enki
¡Explora las profundidades!
- Se centra en el cardio sin impacto a través de movimientos suspendidos.
- Mejora la conciencia corporal, la resistencia y la agilidad.
- Incluye ejercicios de cuerpo completo que aumentan la condición física general.
- ¡Traza un rumbo directo a través de aguas vigorizantes!
¡Mejora tu entrenamiento acuático!
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